Ontdek de nieuwste workout in Vierlingsbeek, PWRBG Shape!
Dé workout waar je in 45 minuten jouw power, energie, stabiliteit en mobiliteit naar een hoger leveltilt.
Trainen in groepsverband op je eigen niveau was nog nooit zo leuk!
Tijdens deze intense workout ligt de focus op je buik, benen en billen. Je gaat aan de slag met o.a. de traditionele squats, lunges, push ups en sit ups… Máár met de Powerbag kan je méér!
Het gewicht van de Powerbag (5 kg) zorgt voor jouw persoonlijke uitdaging. Doordat je de bag kunt verzwaren werk je aan spieropbouw en uithoudingsvermogen én kun je de vooruitgang ook daadwerkelijk meten. Hoe motiverend is dat?!
3 maanden heb je de tijd om jouw maximale kracht op te bouwen. Na deze periode zal de les vernieuwd worden met een nieuwe choreo en muziek!
De naam zegt het al, creëer een lichaam vol power en in shape.